Ce mai mare problemă atunci când vine vorba de mers la sală, de făcut exerciții acasă, zumba, fitness, pilates, alergat, tot ce ține de sport, nu e efortul fizic în sine, ci motivația. Nu știu cum face dar fuge, se evaporă ea cumva și ne lasă baltă. Ca să o ținem aproape de noi, trebuie […]